Поддержать команду Зеркала
Беларусы на войне
  1. «Преступная война Путина приближается к нашим границам». Российские беспилотники атаковали польский завод
  2. Беларус вернулся на родину из Литвы — его судили и дали два года колонии с крупным штрафом
  3. У Николая Лукашенко увеличился один из бюджетных источников дохода — его отец подписал указ
  4. На примере блогера Паука силовики и пропаганда пригрозили уехавшим беларусам преследованием родных. Зачем они это делают — мнение
  5. «Приходят десятки сообщений, что ужесточается контроль на границе». Узнали, как сейчас силовики ищут участников протестов 2020 года
  6. «Один смотрел телефон, другой беседовал, а третий в сторонке наблюдал». Как проводят допросы на границе Беларуси с ЕС
  7. Силовики в соцсетях активизировали поиски участников протестов 2020 года — их интересуют выходившие на марши в двух городах
  8. Светлана Тихановская получает от правительства Литвы 35 тысяч евро в месяц? Что ответили в Офисе и МИД
  9. «Настолько скрытый, что сами не понимают». Экс-доцентка МГЛУ Наталья Дулина назвала две черты беларусов, делающие нас антилиберальными
  10. «Аппетит приходит во время еды». Reuters узнал реакцию Путина на ультиматум Трампа и его дальнейшие планы
  11. Минск снова затопило: общественный транспорт ходит с перебоями, отключились светофоры
  12. «Не держу вокруг себя трусов». В 18 лет учащийся гомельского колледжа проснулся под дулом пистолета и попал в колонию — поговорили с ним
  13. Путин пока молчит, но его окружение активно комментирует: ISW о реакции Кремля на ультиматум Трампа о 50 днях для завершения войны


Мужчины, которые регулярно бегают, плавают или ездят на велосипеде, могут снизить свой риск заболеть сразу несколькими видами рака, рассказывает издание The Independent.

Изображение носит иллюстративный характер. Фото: Jenny Hill, unsplash.com
Изображение носит иллюстративный характер. Фото: Jenny Hill, unsplash.com

Исследование мужского здоровья проводили шведские эксперты. Оно основывается на данных более миллиона участников, за которыми наблюдали в среднем 33 года. Результаты были опубликованы в Британском журнале спортивной медицины.

Оказалось, что мужчины, занимающиеся кардиотренировками, гораздо реже заболевают онкологическими заболеваниями области головы и шеи, раком желудка, поджелудочной железы, печени, кишечника, прямой кишки, почек, легких и пищевода.

Подобные тренировки могут состоять из любых аэробных упражнений. К ним относятся, например, бег, езда на велосипеде и плавание в течение длительных периодов времени. Подобную нагрузку может обеспечить даже подъем по лестнице на несколько этажей.

В исследовании участвовали мужчины, которых призывали в шведскую армию с 1968 по 2005 год. Перед началом службы их просили пройти тесты, которые оценивали в том числе кардиоподготовку. С течением времени у 84 тысяч мужчин, за которыми велось наблюдение, развился рак.

Как выяснилось, именно у этих испытуемых уровень кардиоподготовки был ниже, чем у других. Ученые также обратили внимание, что особенно эффективны аэробные тренировки в профилактике рака легких и печени: при высоком уровне физической подготовки вероятность их развития меньше на 42 и 40 процентов соответственно.

При этом исследователи также обнаружили, что у занимающихся кардиотренировками мужчин на 7% вырос риск развития рака простаты, хотя это не привело к увеличению случаев агрессивного течения болезни или росту смертности. Авторы работы предположили, что мужчины под наблюдением просто раньше обнаруживали рак из-за частых обследований и, соответственно, вовремя лечились.

Также мужчины с высокой кардиоподготовкой на 31% увеличивают свой риск заболеть раком кожи — это, в свою очередь, ученые связали с частым нахождением на солнце во время тренировок.